| APEX – Achieving Personal EXcellence |
Gemensamt för många organisationer är ökande krav om
att uppnå snabba resultat samt att producera i en allt snabbare
takt. I och med detta anses stress ofta vara ett normalt
inslag på en vanlig arbetsplats. Höga stressnivåer upplevs
av många på våra arbetsplatser, oavsett tjänst- eller
lönenivå. Såvida inte livskvaliteten förbättras kommer
besvikelser och frustration fortsätta att begränsa vår
kreativitet, produktivitet och sociala samvaro vilket
påverkar såväl våra arbetsinsatser som vårt privatliv.
APEX kursen är en tillförlitlig metod för att reducera stress
och därmed höja livskvaliteten. Det är ett praktiskt och
effektivt träningsprogram som kan hjälpa personalen att
bibehålla såväl lugn som inre klarhet även i mitt uppe i en
utmaning eller kris.
APEX kursen är uppbyggd runt innovativa andningstekniker
och processer som kraftfullt reducerar stress och förhöjer
personlig medvetenhet och ger ökad mental klarhet. Dessa
tekniker är både lätta att lära och att praktisera och bidrar
till ökad koncentration, kreativitet och effektivitet.
Deltagare rapporterar att teknikerna och processerna från
APEX kursen på ett naturligt sätt förbättrar balansen mellan
arbetsliv och privatliv och stärker såväl den personliga
integriteten som etiska aspekter i arbetsgruppen. Kursen
bidrar till ökad arbetsmoral och gruppsammanhållning samt
ett positivt förhållningssätt vilket skapar förutsättningar för
utveckling och förändring.
Läs mer om innehållet
www.apexcourse.org/features.htm
|
